从此开始，元每天都早出晚归，只为了修炼身体强度。定时戴好重力符，然后瀑布下任激流冲刷着身体，一步步强化。
但是一个月之后，他突然发现瀑布对他强化身体已经没有什么作用了。
于是，元开始每天各种训练身体的运动：负重跑、负重爬山、击打木桩、打沙袋。。
一系列的动作下来，他的身体有了明显进步，而且，不止这些，元的瓶颈也越来越松动了，直到现在，他终于感觉自己要突破了
元盘坐在瀑布旁的一块大石头上，体内第二层紫极霸元决慢慢运行。而外面是一层淡淡紫色光罩，这是他为了避免自己突破的时候造成声势泄露而立起来的，他可不想自己在突破的时候，被某人在后背来一下。
心诀缓缓运动，丹田内的紫色漩涡使劲转动，一股股天地灵气被压缩成紫极真气，不断向那松动的壁障冲去。
“轰轰轰”
元的身体内不断传来微微的爆鸣声，像是打鞭炮一样，响个不停。
一次
两次
三次
。。
“噗。。”元猛地喷出一口鲜血，俊俏的脸上显得异常狰狞。
“丫的！给我开！！”元心中怒吼，庞大的精神力爆发而出，将周围的天地灵气瞬间抽空，压缩成真气，朝着壁障冲了过去，带着一股视死如归的气势。
成败，在此一举！
“轰！”元，身体内爆出一声巨大的响声，然后就是一股庞大的气势散发出来，幸好都被这光罩给挡住了，不然肯定整个木叶村都知道了。
终于，壁障被打破了！
只见丹田内一团团紫色气体漩涡开始慢慢的液化，一滴、两滴、三滴
最后越积越多，终于丹田内的漩涡全部变成液体，一个小型的紫色液体漩涡便形成了，缓缓转动着。
同时，这些液体真气一遍遍地在筋脉里游走，一遍遍地冲刷着筋脉，知道将筋脉弄得又宽又坚韧，才罢休。
同时，元身体外出现一股难闻的黑色不明物质，这些物质介于半固体状态，看起十分恶心。
这都是元突破到了筑基期的功劳，筑基筑基，所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。修真的修炼，犹如盖大楼一样，也需要筑基，这里指的筑基主要是两个方面：一是要以所选功法的要求，在明师的指点下，以堵漏失；二是用精、血化气后形成的体内真气，去疏通、修补身体的病变。
所以又称为是脱胎换骨，而筑基丹同样有这样的功效，所以元才会有这样的信心，让猿飞多活几十年。
将猿飞的病处全部制好之后，凭借其庞大的修为，虽说没有金丹期可以活一万年，但好歹撑个几十年不是问题。
不过这些都是要他突破到金丹期才能够实现的，现在离金丹期还远着呢。
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连忙将光罩撤去，跳进水里洗了个澡，直到将身上的全部污垢洗净，才悠闲地躺在水面上，看着蔚蓝的天空飘过一朵朵白云。
心里却思考着，雷锻的修炼也该拿出来了，而且继续呆在这木叶已经不能让他继续突破了。