“而炼体大圆满之后，就是为煅骨境打底子，六万斤巨力突破的话就是铁骨，这个很容易达到，而七万斤则是铜骨，一万个体修里面能出十个就很不错了，以此类推每增加一万斤突破到煅骨境的骨质就会提升一个品质，威力就更加巨大。”风天涯说道。
“这五种品质的骨有什么区别？”夏白问道。
“人的体内一共有206根骨，铁骨需要将这206根骨都锻造成铁骨，而铜骨只需要一半103根，至于银骨又少一半只需要50根，金骨只需要25根，最强的灵骨只需要六根就行了。”风天涯说道：“至于具体那几根等你到了煅骨境在告诉你，现在你主要的任务就是学会游泳。”
“……”
夏白很受伤。
神特么的体修第一步，从游泳开始。
好在夏白天赋异禀，花了一个时辰就学会了游泳。
“好了，既然你会游泳了，那么你就跟他们一样，找一个瀑布下的石头去修炼。”风天涯看着夏白说道：“能够坐稳那么你身体就达到了七万斤铜骨了，能够站立你就达到了八万斤银骨了，能够打拳的的时候你就达到了九万斤金骨了，当你能够在这瀑布下一跃而起将这瀑布分流，那么你就达到了十万斤灵骨！”大风小说
看着夏白有些不以为意，风天涯叮嘱他说道：“可别小看着瀑布下坠的冲击力，这可是高达千米的瀑布，按你现在的力量，估计只能趴在石头上面。”
“好了，知道了。”夏白不耐烦得挥了挥手，显然对风天涯对自己所作所为还有点小幽怨。
现在深秋了，温度比平常低了不少，可对于炼体的修士来说，这点温度不算什么，哪怕是寒冬都感觉和平常一样。
因为体内血气旺盛，自动调节温度。
也可以说是：血气方刚。
夏白赤裸着上身，站在瀑布边，看着在瀑布下修炼的三人，随即凌空而起跳进了瀑布，向瀑布正下方游去。
可当他越临近瀑布底下的时候，他就越发感觉到了这瀑布下坠力量的恐怖了。
砰砰砰！
轰鸣人声不绝于耳，像是春雷滚滚一般，震人发聩。
当夏白尝试爬向一块光滑的石头上的时候，瞬间感觉自己就像一叶浮萍被狂风暴雨捶打着。
咚的一下直接被砸落了下来。
“卧槽，这力量这么大？”夏白以为自己至少能趴着，但没想到刚爬上去就被冲刷了下来。
“我真不懂，风伯伯到底看上了你哪一点，这么弱不禁风的样子。”尤长靖待在夏白不远处，看着夏白爬都没爬上去，一脸不服的看着夏白说道。
“风天涯都废了，他教的徒弟能好的哪里去？”另一边一位盘坐在瀑布下的少年，也就是诸葛清风的弟子，名为向宇，面露不善的嘲讽道。
“向宇你想死？”夏白还没说话，一旁的尤长靖怒目而视看着向宇。
“……”
夏白也不知道为什么，尤长靖对风老头这么痴迷。
不过，为了愤怒值他开口了：“不是我说，你们两个垃圾能不能闭嘴，一天不嘲讽人，就会死？”
“愤怒值+999”*2
安逸。
“你一个爬都爬不上的废物，还有脸说我们垃圾？”向宇知道自己得师傅对风天涯不对付，所以指望自己能够打败夏白，让他体修第一的称号坐的更实。
“你就是垃圾。”尤长靖斜着眼睛俯视着向宇。
“愤怒值+999”
“？？？”
向宇一脸黑人问号，看着尤长靖。
你怼老子干嘛？
又不是我喷的你。
嘤嘤嘤。
向宇决定不再说话了，让他们两个互喷自己看好戏，免得引火烧身。
自己隔岸观火。
你看看，自己多有文采，一下就能想出两个这么有水准的成语。
向宇觉得自己要不要去考个状元啥的。
“我会用我的实力来告诉你，谁才是真正的天才！”尤长靖冷漠的看着夏白说道，有种老子天下第一的中二气质。
“放心，你将来一定比我聪明，比我强。”夏白突然想起那句旺仔牛奶的广告。
“愤怒值+999。”
尤长靖不太想说话了，站在瀑布下面开始了练习走拳桩。
“加油，夏……夏兄弟。”
反而性子像个小女生一样的段浪对着夏白加油打气，鼓励着他。
“谢谢。”夏白点了点头，对这个看起来像个黄花大闺女的俊美少年还是挺有好感的。
就这样又开始了爬石之路。
一次、两次、三次……夏白不知道被冲刷下来多少次，直到夜幕降临的时候，他终于可以趴在这块石头上面了。
“轰轰轰。”
感受着飞流直下三千尺的瀑布砸落在自己身上，夏白就感觉自己被一个两百斤的胖子，踩在后背上给自己按摩。