李四见状打起了圆场，笑道：“老六大病初愈，记忆全无，又从未接触过炼体一道，一个人闭门造车的确不是好事。”
他走了出来，问道：“老六，你说你这七日一有空闲便会修炼基础武学身法、刀法和拳法……那么炼体呢？你是如何炼体的？”
江河如实道：“我每天早上起来，都会去晨跑20分钟，吃完午饭后还会去健身器材上锻炼一会儿，晚上9点，我会准时去夜跑，一般跑个20-30分钟。”“对了1
“我偶尔练刀休息时，还会做两组俯卧撑和仰卧起坐。”
“………”
李四沉默了足足十几秒钟。
一向沉默寡言的他，忍不住爆了粗口，怒道：“这算特么锤子个炼体……你这样练一辈子都练不出个所以然来，滚蛋，等你啥时候将肉身力量修炼到武者层次再说1
“四哥……”
“别特么叫我四哥1
眼看李四和王麻子都发了火。
张三连忙站了出来，先是瞪了李四、王麻子一眼。
“老四，老五，你们两个加起来都100多岁的人了，怎么一点事儿都不懂？老六才刚开始炼体，就这样打击人家的积极性不好。”
张三撸起袖子。
“老六，来……三哥陪你过过手。”
张三甚至都想好了。
故意示弱。
给江河多喂几招。
再将他一拳锤倒在地，而后告诉他【切勿心浮气躁】的道理。
见要陪自己过招的是张三，江河苦笑道：“三哥，你不是超凡觉醒者么？要不然我还是回去多练练吧。”
“怎么？”
张三眼睛一瞪：“看不起三哥？”
“我们超凡觉醒者是肉身孱弱，可那是相对而言……你三哥我也兼修过武道，淬炼过肉身。”
他拍着胸脯。
气冲冲道：“来……往这儿打，如果你能将三哥击退一步，三哥就送你一个对炼体武者来说极为珍贵的宝贝1
“真的？”
江河右手抱着刀。
左手握拳，道：“那我可真打了呀？”
“来吧1
“砰1
“卧槽……”
“咚1
“卧槽1
“卧槽1
“砰”……是江河一拳打在张三胸膛上发出的声音。
第一声“卧槽”，是张三叫出来的。
他整个人直接被一拳砸的滑出了五米远，背部重重的撞在了墙壁之上，李四和王麻子猛地起身，满脸不可思议的看向江河。
而江河……
也是一脸的震惊！
倒不是惊自己的力量大……
而是……
“叮1
“你经历了一场战斗，力量+10kg。”
ps：终于闲下来了，打算搞个固定更新时间，大家说说什么时候更新比较好？
建议发书评区，看到就采纳。
(本章完)