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376 呼吸方式与跑不死(2 / 2)

“应该……应该可以呀。”

高毅犹豫了一小会儿,才敢涩涩的“顶嘴“道:“我之前听曹教练说过,我们场均的跑动可以去到7000米以上呢!”

“7000米以上???”高勋一脸不屑的反问道:“你觉得7000米很厉害很满足了吗???你觉得,场均跑动哥7000米左右,就能够做到全场90分钟全场紧逼,切快速进攻了吗???”

“应该可以吧……”

高毅的回答依旧显得非常没有底气。

“应该可以吧?呵呵呵呵!”

高勋呵呵一声冷笑道:“我再次非常负责任的告诉你,不可以!绝对不可能!!!想做到‘跑不死’,你们至少得有全场万米以上的跑动能力!甚至是12000米,你们才能够做到全场90分钟的紧逼防守和快速进攻!!!”

“万米!!!还12000米!?”

高毅倒吸了一口冷气:“天呐!!!这也太可怕了吧???”

“万米就‘太可怕了‘???”

高勋鼻子哼了出气,且又无奈的摇了摇头。很显然,高勋对于自己儿子这个回答非常的气愤,甚至乎有种恨铁不成钢的情绪在里面。要知道,高勋曾经所代表的延边足球,那特色就是出了名的“跑不死”呀!

然而,作为“跑不死”的延边足球代表人的儿子,高毅居然说出了万米太可怕这样的措辞,高勋也不知道为何的就一肚子的无名火。

只见高勋也不跟高毅继续说下去,而是直接对着高毅下了一道新的指令:“去!!!再去给我跑多4000米!!!凑够10000米,然后告诉我感受如何!!!”

“啊?????”

高毅那叫一个纳闷了,自己貌似也没说错话呀,怎么就呗高勋要求去跑多4000米呢?

“还不快去!!!!!”

高勋看着高毅一脸受委屈的样子,他又气冲冲的对着他凶了一句。

“我去,我去,我现在就去……”

对上自己这位不讲理的老爹,高毅哪敢反抗,赶紧回到了跑道上,准备开始新一轮的跑圈。

然而,高勋突然又叫住了高毅。

“等一下!”

“呃……”都已经跑出了50多米的高毅听到高勋的声音赶紧刹住了脚步,回头试探着问到道:“还有什么命令吗爸爸……”

“记住了,保持住刚才那种跟身体摆动幅度相统一的呼吸频率,集中精神在于呼吸的调节上,别一边跑一边想些有跟没的,明白了吧???”

“明白了哎……”

“明白了就赶紧的!别磨蹭!”

“好……”

接下了新的指令后,高毅继续一张苦瓜脸往回过头,继续自己那苦逼的跑圈生涯。

……若干分钟后……

“呼呼呼……爸爸,我跑完了,呼呼呼……”

“噢???”

高勋默默的点了点头道:“不错,比我预想中快了一些。来吧。告诉我,前前后后一共跑完10000米之后的感觉如何。”

“感觉,感觉快散架了,呼呼呼……”高毅一边大口大口的呼吸着,一边不满的吐槽起来:“爸爸,您这也太狠了吧。我现在双腿就像灌铅笔了一样,不行了,我真的跑不动了,您要再让我跑下去,还不如直接打死我算了。再跑下去,我真的得抽筋了唉。”

“不……”高勋摇了摇头道:“你倒放心吧,我不会让你继续跑了,我只是要听听你跑完了1万米后的感受。”

“感受???”

高毅一边喘着气,一边想着:“感受呀,嗯……这貌似还是我第一次跑一万米这么多呢,双腿太累了,实在太累了。但不得不说,如您所说的,在掌握了正确的呼吸方法后,1万米下来,也不见得就呼吸不舒服呀。啊……但我也不知道呀,毕竟我之前也没试过一万米的跑圈,呼呼呼,太累了。”

“嗯哼……”

高勋瞪了高毅一眼后,这才缓缓地说道:“行了吧,今天也不要求你继续跑下去了。既然你已经自己发现了正确的跑步呼吸方式了,这几天的目的也算达到了。现在呢,正规的跑圈姿势,正规的呼吸方式你基本都掌握了,以后跑圈拉体能起来也就事半功倍了嗯。”

“呼呼呼,爸爸,您满意就行了。”

这会儿,高毅突然想起高勋刚才说过的话,只见高毅一脸期待的看着高勋问道:“爸爸,今天的跑圈质量您满意了的话,那明天,咱们是不是就可以进行有球训练了呀???”

“噢?有球训练???”

“对呀对呀!!!”高毅一脸的期待看着高勋。

“这个……”

高勋咳咳一声,清了清喉咙说道:“这个明天再说吧,收拾东西,回家!吃饭……”

说完走了几步,高勋突然想到了什么,这才回头看了高毅一眼:“噢对了……”

看着高勋一脸正色的又回过头来,高毅心理暗暗一笑道:老爸该不会是反悔了吧?准备今天就来教我踢球了吧?

然而,高勋回过头说的话却是让高毅大跌眼镜。

“我想好了,今晚咱们吃牛肉火锅!”

“……好吧。”

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