“免训直签！？”
高毅惊讶得合不拢嘴，这种待遇，就等于是俱乐部对其实力的绝对肯定，“免训直签”的球员在熟悉了梯队的节奏后，几乎都能踢上主力，被俱乐部重点关照，重点培养，其未来也是光明得不行。
可以这么说，每一名青年球员最大的愿望，就是免训直签职业队了。
当然，能够通过一系列艰难的试训后，加入到职业队梯队中，已经算是非常成功，非常了不起的事情了。
至于“免训直签”，更多是代表着一种绝对的肯定吧。
听到这样一个消息，高毅也是不由的心中燃起一朵希望的焰火——试想想，如果自己能够在高中足球联赛中获得球探的肯定，那这也是未来自己出国留学后，试训国外俱乐部的资本之一。
所以，想要在球探们面前落面，证明自己，那就得把明天那一艰难的关卡给过了！
想到这里，高毅也是发奋的喃喃自语着：“所以！一定要赢嗯！”
“高毅，你在自言自语什么呢？？？”
“啊？？？”
高毅赶紧看向自己身后，原来是队长王博正在召集所有人集合，准备开始今天的跑圈训练呢。
看着发愣的高毅，王博也是无奈的对着他招了招手道：“还不快过来，5点啦，咱们得赶紧跑跑圈，待会儿曹教练估计还有什么任务要布置呢。”
“呀呀呀！等我，我来了！”
在高毅和白晓磊加入到队伍后，南湖一中今天的跑圈训练正式开始，按照之前的叠加跑圈距离，今天的南湖一中需要跑接近4000米，这相比南湖一中一开始的训练量，这可谓是上了一个台阶。
然而，曹晨的安排非常巧妙。
南湖一中这种高强度训练不是“噌”的一声，一下子就飞上去的，南湖一中的高强度训练量是通过层层叠加，慢慢的，一次训练课叠加100米这样循循渐进的方式做到一个“匀加速运动”的物理科学效果。（ps：小谋子很爱学习有木有噢~居然连初中物理的知识都还记得一清二楚呢~嘿嘿。）
所以，小伙子们并没有觉得接近4000米的跑圈距离是一个很可怕的数字，虽说明天还要进行一场激烈的训练课。
然而，就在小伙子们刚开始跑了差不多四五分钟时，曹晨却是挺早的就来到训练场上，看着曹晨那风尘仆仆的样子，他并不像是早早的来监督跑圈。
只见曹晨对着跑道上跑圈的球员们喊了一声：“大家省点儿体力，今天跑圈训练量减半，也别拼着劲跑圈了，以慢跑放松，拉伸筋骨为主，明天还有比赛呢，大家不要练得太累了。”
听到曹晨的话，小伙子们顿时有些愕然，因为他们在习惯了这种节奏后，现在并不觉得，明天比赛今天来个3000多4000米的跑圈是多么可怕的事。
然曹晨既然下了命令了，小伙子们也是乐得如此，并没有人去违抗他的命令。
于是乎，在完成了2000米的跑圈后，小伙子们早早的就来到曹晨面前集合，看着大家那轻松得就像喝一碗水的样子，曹晨也是很欣慰，现在看来，小伙子们的体能已经不再成为他们继续前进的羁绊了。
“好啦，大家原地放松一下，我来说说今天的训练内容。”
与星期一的训练课一样，曹晨依旧是一脸的放松，一脸的笑意。就像明天只不过是平凡的一天，压根没有那种大战来临前的紧迫。
很多人因为曹晨的轻松而逐渐忘却大战来临前的窒息感，只有张子洋还有像金羚这样为数较少性格较为早熟的球员看出了些端岔——曹晨并非若无其事，作为主教练，曹晨的压力不比任何的一名球员小，然而，他却不能在球员们面前表露出来。
换句话说，曹晨脸上那种轻松的笑容，就像是“暴风雨来临前的平静”，如同一种否极泰来的境界。
曹晨也是观察到队伍内少数球员脸上依旧紧绷着的脸，但曹晨并没有因此而解开自己这种善意的“伪装”，只见他依旧保持着这种令人如沐春风的微笑。
“今天呢，咱们的训练内容也很简单，依旧是熟悉熟悉‘攻城锤’的套路，还有演练一下反击战术就行了。跟星期一一样，今天咱们不打全场90分钟的训练赛，我这么打算的，咱们就训练一小时，分成上下半场各30分钟，上半场演练攻坚，下半场演练反击……”
话说到一半，曹晨稍有些抱歉的看向南湖一中的替补球员们。
“今天替补球员们的压力可能会比较大，我希望替补球员们在上半场全力防守，下半场全力反扑，所以在你们的阵容安排上，我这次得插插手。仅此一次，下不为例嗯。”
由于南湖一中在训练课上，替补阵容一方的阵型、阵容都是自由安排的，所以这算是曹晨第一次插手替补阵容们的阵容设计。