上午的训练只是例行公事，想看看姜牧准备如何对付罗马的球迷肯定是要失望的，但是对于更多的球迷而言，能够看看偶像的训练就已经很满意了，至于什么战术打法，针对的训练内容等等都是球队的纯正铁杆球员才能看得出的，大多数球迷看得的都是热闹。
下午国际米兰才真正的开始针对和罗马比赛的训练。
后世球迷都普遍认为卡佩罗非常的保守，喜欢打防守反击，但是在罗马的这两年，卡佩罗打的却是漂亮的进攻足球，稳健又不失激情，迄今为止是除了国际米兰以外进球最多的球队，也是尤文图斯之外失球最少的球队，但是在后防线上，卡佩罗很多时候只派出了三名后卫，三名后卫还有两个是习惯于助攻的后卫，五名中场当中还有一个几乎不怎么防守的托蒂。
一般人都不清楚卡佩罗为什么会有这样的变化，但是姜牧很清楚，因为卡佩罗和他几乎是同一种人：功利实用，追求利益最大化，并不在意球队是什么打法，能赢球是底线，如果在能够赢球的情况下获得球迷和俱乐部的喜欢那就更好了。如果说卡佩罗和姜牧有什么区别，那就是卡佩罗的功利实用倾向于保守，而姜牧的实用更加灵活机变，不拘一格。
卡佩罗治下的罗马打得是352的阵型，严格的说应该是3－4－1－2，经过一番索，这个阵型也是最适合罗马的阵型，这个赛季罗马的崛起实际上也是得益于卡佩罗把阵型固定了下来，而不是上个赛季那样不断的变化索。
以姜牧对卡佩罗的理解，以及罗马队目前的伤病和伤停情况，姜牧轻而易举的就推测出了罗马队在周末最可能排出的首发阵容，并作出了针对的分析和攻防演练。
这个阵型中最稳定的1就是托蒂，他是罗马最重要的核心球员，卡佩罗围绕他制订一系列战术打法。如果没有他在阵的话，卡佩罗绝对不会采用这种三前锋的打法。
托蒂的替补是小将卡萨诺和日本人中田英寿。卡萨诺还能打前锋，但是,托蒂只要能跑动,中田就别想上。
2这个位置也基本上没有太大的疑问，绝大多数时间都被加布里埃尔-巴蒂斯图塔和马尔科-德尔维奇奥占领，如果不能打开局面，那么就换下德尔维奇奥，换上蒙特拉，不过替补的蒙特拉也能够打到9分以上，进球效率甚至比正印前锋德尔维奇奥还高。
3个后卫是有些模糊的，罗马只有三个完全意义的后卫，就是右后卫泽比纳，中后卫萨莫埃尔和左后卫扎戈，坎德拉和卡福只能算作半个后卫，对手很弱时，他们总是顶得很靠前，基本上相当于中场。因为最近泽比纳常有失误，巴西老将阿尔代尔曾一度取代过泽比纳的位置。这条后卫线的特点是进攻能力非常强，几乎每个人都有强烈的前愿望，尤其扎戈和萨莫埃尔，经常离开自己的位置上去进攻，这非常冒险，一旦丢球就很容易造成防守隐患，只能被迫以犯规来破坏对手的反击。
因为国际米兰的攻击力有目共睹，所以姜牧认为卡佩罗最可能派出萨穆埃尔为中后卫，阿尔代尔和扎戈分左右两侧，而坎德拉和卡福去打中场，这样，坎德拉和卡福就能够充分助攻，不用太考虑后防线，而他们的防守能力又能够协助边路的防守，姜牧认为如果他是卡佩罗，最好的选择也就是这样了。
4，如果卡福和坎德拉打中场，那么剩下的两个位置就在阿松桑、托马西和埃莫森中间选，托马西和阿松桑是本赛季罗马的最大发现，但是有攻守俱佳的埃莫森在，上活动范围大，防守能力好的托马西的可能更大。
这样以来，罗马的位置基本上就固定了下来，门将：安东尼奥利；
三后卫：阿尔代尔泽比纳、萨穆埃尔、扎戈；
五中场：卡福、托马西阿松桑；埃莫森；托蒂
两前锋：巴蒂斯图塔、德尔维奇奥
另外一种可能就是罗马打得更加保守一点，在后卫线上用卡福来代替泽比纳或者阿尔代尔，中场上阿松桑，不过如果卡福像平常一样助攻的话，这就不是保守，而是冒险了。