早上的早课已经结束，大师兄张二河跑去给曾文宇找关于炼体方面的书籍，三师姐和四师兄对炼体有些好奇没有离开，申虚子则是和二师姐在大殿中间的泥塑前谈论这什么，而曾文宇呢，他正坐在自己的蒲团上不知道在想什么。
差不多过了一顿饭的时间，张二河手中拿着三本书从外面走进来，他先将书交给了申虚子，申虚子只是看了几眼书名点了点头就将书又扔给了张二河。
将几本书重新拿在手中，走到曾文宇旁边，张二河将手中的书交给曾文宇：“小师弟，这三本书是本门藏书里面关于炼体的书，不过这三本书距离现在最近的都已经是两百年前的功法了，里面的炼体方式不知道还能不能用，你修炼的时候最好有你二师姐或者师父看着，不然出了岔子谁也救不了你。”
曾文宇从张二河手中接过那三本已经很破烂的书：“知道了大师兄，我不会贸然修习这些功法的！”
张二河点了点头，看了一眼还在大殿中好奇的朝这边看的李胜男以及田一田：“三师妹还有四师弟，还不快点回去修行！”
听到张二河这么严肃的声音，李胜男和田一田缩了缩脖子，虽然平时李胜男不害怕张二河，但在关于修炼这方面张二河对众人的要求极严，而修炼进度又关系到他们下个月能够从张二河手中领到多少修炼资源，听到他的话之后，两个人也只能朝自己平日修炼的地方走去。
曾文宇没有关注李胜男和田一田，他看着自己手中的三本书，这三本书都已经非常破烂了，只有一本叫做《炼体全解》的书还保存完整，剩下两本书不仅没有封面，甚至连记载怎么修炼的内容都不完整了。
看着手中破破烂烂的三本书，曾文宇也感觉到这个世界很久都没有出现过炼体的人了，不然这些书不会这么破破烂烂的。
翻开唯一保存完整的《炼体全解》，还好这个世界的文字和他穿越之前的世界差别不大，他还是能够看懂书里的内容的，这本《炼体全解》并不是十分厚，里面详细记载着炼体初期应该怎么对身体进行打磨，应该用什么药物对身体进行药浴之类的，只不过这本书上写的药物动不动就是几百年起步，曾文宇想了想自己身处的随心门的情况，别说是几百年的药物，恐怕有没有几十年的那种都是个问题。
这本《炼体全解》不知道到底是谁写出来了，曾文宇将这本书从头看到尾之后只是感觉这个人是真敢写，按照这本书的作者的说法，他将天一大陆比作一条宽阔的河流，他说天一大陆上的真气是这条河流中的水，生活在这里的人都是水中的游鱼，因为生活在到处都是真气的河流当中，他们身体自然能够非常轻松的容纳这些真气，但如果有一天上了岸，那便是离开了水的鱼，很快就会因为失去水而死亡。
“好理解！”身后突然传来二师姐沐翘的声音，曾文宇被这个声音吓了一跳，他刚想转头就听到沐翘继续开口说到，“这本书的作者看似狂妄，但对于修炼的理解确实是有着自己独到的见解。”
曾文宇有些不解的看着站在自己身后的沐翘，看到曾文宇脸上的不解，沐翘没有对他解释，只是摇了摇头：“小师弟，有些事情只有修炼到一定的程度之后才会知道答案，你连修炼都还没有开始，就不要想这些有的没得了。”
“好吧。”
“按照这本书上所说的，如果没有那些药物配合，炼体的难度会增加十倍不止，你做好心理准备了吗？”
“什么心理准备？我看这本书上写的对身体的打磨也没有多难啊，这还需要心理准备？”
“呵呵，既然你这么说，那从就从今天下午开始，师姐要对你进行那些不难的训练了。”
沐翘脸上带着令曾文宇毛骨悚然的笑容离开了大殿，在沐翘离开大殿之后申虚子也走了过来，他面色复杂的看了一眼曾文宇，最后什么都没有说只是拍了拍他的肩膀，就连张二河也是一样，这让曾文宇感觉背后一阵发凉，大热天的不由得打了个冷颤。
拿着书回到自己的房子，他不知道自己下午要经历什么，但是就凭申虚子和张二河走的时候拍了拍他的肩膀就知道，接下来的日子恐怕不会过得太轻松。
只是在自己的房间里发了一会儿愣，时间就已经来到了下午，看着已经站在自己门口正在敲门的人影，曾文宇还是从躺着的床上站了起来，这一中午的时间他最终还是决定好了，既然已经穿越到这里了，那不混出个人样怎么行，那么不管接下来的修炼会有多辛苦，他都会努力坚持下来。
沐翘将曾文宇带到了大殿前的广场上，早上来的时候还空无一物的广场现在已经变了样子，也不知道沐翘是怎么找到这些东西的，反正那本《炼体全解》里初期打磨身体的东西几乎被她找了个齐全。
看着眼前的这些东西，曾文宇又有些后悔了，他突然不想修炼了，可是沐翘正站在他身后笑眯眯的看着他，他现在就是想跑也没有办法了。
“小师弟，怎么还不进去啊？哦对了，你应该不会用这些，那就让师姐来帮你。”
沐翘伸出手朝曾文宇一指，还没等曾文宇反应过来，他的身体就已经不由自主的冲进了广场上的器材当中，还没有等曾文宇喊出来，他就的嘴里就只剩下呼痛的声音了。
被沐翘在广场上折磨了一下午，哪怕是沐翘去做晚饭的时候曾文宇都没有从那些器材的折磨当中出来，一直到随心门所有师兄弟坐在桌边准备开饭的时候，沐翘才将曾文宇放了出来，看着只是一下午就胖了两圈的曾文宇，包括申虚子在内的所有人都猛地咽了一口口水。
身为除了申虚子以外随心门的第一高手，沐翘的耳朵多灵啊，她听到众人吞咽口水的声音之后斜着眼睛看了一眼坐在桌边的师兄妹们：“怎么？你们也想要试试吗？”
“咳咳咳，不了不了，那啥，我只是饿了，师妹做的饭真香！”
哪怕是平时严肃的张二河都认怂了，更别说是其他人了，大家只能以同情的眼神看着曾文宇，接着用吃饭来掩盖刚刚的尴尬。
一下午胖了两圈的曾文宇站在桌子边上，身体上的疼痛让他难以坐下，他只能站着伸手去端桌子上的饭碗，不过他才刚刚伸手沐翘就阻止了他，在他疑惑的目光中，沐翘对着身后的厨房招了招手，一个非常大的“盆”从厨房里飞到了沐翘的手中。
沐翘将那个盆的盆盖揭开，一股浓郁的香味从盆中飘出，仅仅是几秒的时间，哪怕在桌子上吃的正香的众人都看着沐翘手中的那个盆，可惜沐翘并没有将盆放在桌子上，她将盆塞给了曾文宇：“小师弟，炼体初阶对食物的要求很高，咱们随意门拿不出那些太好的东西，师姐也只能尽量给你做些适合的吃的了，这一盆的东西，要在半个时辰之内吃干净哦。”
说完这些话沐翘坐在桌子旁自己的位置上，她看着还在盯着曾文宇手中的盆的其他人：“你们是不是也很想吃啊？”
“想……不想！”
“哎呀师父，你要是想吃的话徒儿也可以给你做啊，不过那些东西可都是大补，师父你吃了，恐怕也要去那炼体的器材当中，封住自己体内的真气经历一遭。”