喝完药茶，一炷香后开始活动效力最佳。
淳宁刚喝下，就留下另一名青衣卫陪同她。
“好。”
秦瑶光当即应下，跟随青柏出发。
山中的清晨，空气格外清新。
青柏昨晚就勘察过地形，带队出发。
不止是在温泉别院内，还到了外面，沿着小溪跑了一段。
一边跑，青柏一边教会每个人跑步的呼吸节奏。
不知道是不是体内药茶的缘故，还是之前坚持散步有了成效，秦瑶光觉得身体比她刚穿来时好了不少。
一刻钟就是十五分钟，持续跑步下来，她虽然觉得累，却也没有心慌气短的征兆。
看着前面的队伍，秦瑶光有种大学军训时，晨起跑步的感觉。
跑得最快第一个，竟然是老五。
他仿佛有使不完的劲，迈着小短腿，紧紧地跟在青柏身后。
第二个是老大。
不过仔细看去，老大明显留有余力，是不想超了老五，让他享受第一个的感觉。
后面紧紧跟着的，是老三和燕吉音两人。
两人不相上下，燕吉音占了比老三小一岁的优势，药茶的效力发挥得更充分。
但老三毕竟是男孩，先天上的体力就占优。
是以，两人的距离相差无几。
最吃力的是老二。
他对药茶的吸收不如下面三个小的，又没有老大那种天生的体魄。
再加上昨晚睡得不好，跑得气喘吁吁。
秦瑶光都看在眼里，心道：老二果然是智谋型人才，让他强身健体，实在强人所难。
但是！
必须得练！
不管每个孩子将来要做什么，一副好身板总比弱唧唧的强！
孩子长大后，一个个就要相继离她而去，去成就自己的人生价值。
她唯一能做的，就是趁他们年幼时，替他们打好根基。
在这一点上，她比皇太后更能狠下心肠。
“休息！”
青柏跑到小溪旁的一棵高大的柏树下，转身站好。
众人如蒙大赦。
除了老五仍然活蹦乱跳，就连老大都有些喘。
秦瑶光撑着膝盖，掏出丝帕抹着一头一脸淌下来的汗。
跑到后面，燕吉音落后了老三一小截，全是她咬牙坚持，才没有落后太多。
比她提前抵达树下的老三靠着树站着，虽然喘气，脸上却没有太多疲累之感。
几滴汗珠沿着他漂亮的眉弓往下，汇集成一股，经过修长的脖颈，没入衣襟之内。
老二更是膝盖发软，大口大口地喘着气，直接瘫倒在地。
秦瑶光见了，忙去将他扶起来，道：“刚剧烈运动完，不要一下子坐下来。”
见他眼底发青，她关切地问：“是不是昨晚没睡好？”
老二哪里肯承认，忙摇头：“不是，是儿子平时身子太弱。”
在逐风院里还不觉得，他也没有把这当回事。
他总觉得自己无需冲锋陷阵，就没放在心上。
眼下才发现，竟然这么弱？