serenityofmind
心灵的平静
anonymous/佚名
weenjoyinnerpeaceandfeelhappyandsatisfiedwhenlifeflowssmoothlyandwehaveagoodjob，goodrelationships，goodheah，andourfinancialsituationisgood.whenthereisnothingtoworryabout，notensionandnohurry，weareatpeace.
inday-to-daylifeitisnotalwayslikethis.thereisalwayssomethingthatcausesworry，tensionandlackofease，anddoesnotletusfeelpeaceful.inspiteofthis，wecanenjoypeaceregardlessofouroutercircumstances.peaceofmindisaninnerstateandisindependentofouterconditions.whywaitforneverforcircumstancestobe“right”？whyrelyonoutsidecircumstancestobringuspeaceofmind？
我们享受到内心的宁静，并感到快乐和心满意足时，往往是生活之河平稳地向前流淌之时，拥有一份满意的工作、良好的人际关系、健康的身体和优越的经济条件。当我们没有焦虑和压力，也不繁忙时，便会平静下来。
但是，日常生活并不总是如此。我们总会为一些事情焦虑、紧张和不安，无法平静下来。尽管如此，我们仍然可以享受到宁静，而忽略外在的条件。内心的宁静是一种心理状态，并不受外在条件的约束。为什么一定要等到“合适”的环境呢？为什么要让内心的平静取决于外在的条件呢？
apersonmayberichorpoor.onemaybeheahyorsick，free，orliveinclosedcell.innerpeaceandcalmnessiswithinreachofeveryone.onecanbeaslave，theotherfreeman，yetbothhavethepotentiaoenjoypeaceofmind.
peaceofmindseemstobeinthisworldbutoutofthisworld.itisexperiencedhereandnow，yetindependentofoutercircumstances.innercalmnessandserenitycanbeexperiencedevenunderthemosttryingcircumstances.ofcoursesometrainingisneededfirst.
一个人可能贫穷，也可能富有；可能健康，也可能患病；可能自由，也可能受约束。但内心的平静和安宁每个人都能得到。不管是奴隶，还是自由人，都可能享受到内心的平静。
在这个世界上，内心的平静似有似无。但如果摆脱外在条件的束缚，此时此刻你就能感受到。即使是在最艰难的条件下，你仍然可以拥有内心的安宁和平静。当然，首先你要接受一些培训。
thoughtsandpeaceofmind
thoughtsariseinusandwethinkthem.wemaychoosetoignorethemandexperiencerealinnerfreedom，orwemaychoosetowaterthemwiththepowerofourattentionandmakethemgrow.
whenyouhavetothink，chooseonlypositive，happyandupliftingthoughts.thinkaboutandimagineonlywhatyoureallyandtrulydesireandthatwillcometopass.alwaysrememberthatlifeisshapedaccordingtoyourthoughts.
whenthemindissilentthereishappinessinsideandhappinessoutside.
itisagreatassetandadvantagetobeabletosilencethemindwhenitsservicesarenotneeded.
theattainmentofserenityofmind，whichisactuallyfreedomfromthecompulsionofincessantthinking，isopenforeveryone，providedthepropertrainingistaken.justreadingthisarticleyouwillnotbringyoupeaceofmind.whenyouunderstandthevalueofinnerpeace，andyouhaveatruedesiretosucceed，nothingcanstandinyourway，thoughthisisaninnerpower，thewaytoitsattainmentisnotdifferentfromothertangiblegoals.workandpersistencearenecessary.
思索会让内心平静
我们会产生想法，并会去思考这些想法。我们可以选择忽视它们，去体验内心真正的自由。或者，我们选择用更多的关注去浇灌它们，促使其成长。
当你必须思考时，只选择积极、快乐和乐观的想法。要去思考和想像你真正的渴望.并相信它们迟早会实现。永远记住，生活是由你的思想决定的。
当心灵静默时，你就会拥有一种内心的幸福和外在的快乐。
如果心灵的需要得不到满足，仍能保持静默，这就是一笔巨大的资本和优势。
要使心灵平静，实际上是要从难以抗拒的不断思考中解脱出来。人人都可以做到，只是要经过适当的训练，光读这篇文章并能让你的内心平静下来。当你懂得了内心平静的价值，就会真正渴望成功，并在追求过程中克服一切阻碍。尽管这是一种内在的能量。但获取它的方式与其他实际目标一样，必须努力和坚持。
mostpeopleareenslavedbytheirthoughts.itdoesnotoccurtomanthathecanbecomefreefromtheirgrasp.fromthemomentwewakeupinthemorningtothemomentwefallasleepatnight，thischatterofthemindcontinuesincessantly.thehabitofthinkingisverydeeplyingrainedinthehumanrace.yet，thishabitcanbeundone.
tochangeorstopahabitwehavetoactconsciouslyintheoppositedirection.whatevernewskillwedevelop，wehavetoworkatituntilitturnsintosecondnature，andbecomeseasytoperform.thesameiswithmindcontrol.
truecontrolofthemindisnotjusttheabilitytoconcentrateononethoughtanddisregardotherthoughts.itistheabilitytocleansethemindcompletelyandmakeitsilent.agreatindiansagesaid：“mindisonlyabundleofthoughts，stopthinkingandshowmethemind.”
大多数人都沉迷在自己的思考中，很少人能摆脱它，获得身心自由。从我们清晨醒来的那一刻起，脑子里一直在思考，直到晚上入睡为止。思考是人类根深蒂固的习惯.但这种习惯仍可以改变。
要改变或戒掉一种习惯，我们必须有意识地采取相反方式的行动。不管我们是在学习什么新的技能，都要努力学习，直到它转化成第二天性，变得随心所欲。控制心灵也是如此。
真正控制心灵，并不是仅仅在一种思考上集中注意力，忽视其他思考的能力.而是一种完全净化思考，让它静默的能力。印度有一位伟大的智者说过：“心灵只是各种思想的综合，停止思考，方可表露心灵。”（未完待续）