已经达到极限状态的陆风，右腿横扫而出，最后一击让他突破了自身的极限，随即迎来的是一种如同新生般的感觉。
人体拥有无穷的潜力，超乎所有人的想象，突破自身的极限，就是将隐藏在人体中的潜力，最大限度的挖掘出来。
陆风嘴角扬起了一抹满意的弧度，这种突破极限的修炼方式，只有在淬体阶段才最有效果，在修行界中很常见，但在人间界知道这种修炼方式的人却极少。
不断突破自身的极限，会让淬体阶段的修炼时间极大的缩短。
若是在修行界，陆风有把握在一个月的时间内，达到筑基期九重，甚至直接达到真气境。
人间界中的天地灵气稀薄了太多，不过三个月的时间，陆风也有把握完成淬体，达到筑基期九重，只是要付出极大的辛苦。
这个时候，徐蛮震惊的看着陆风，见到陆风伤痕累累的身体，像是被铁线刷过一样，都替陆风感觉到肉疼。
如此疯狂的修炼，让徐蛮感到惊骇，嘴角微微抽搐，与陆风一比，他的修炼强度甚至不值一提了。
“看什么看？没有击断八棵铁木，不准停下！”
陆风喝道，他清楚徐蛮的实力，击断八棵铁木虽然困难，但并不是无法做到。s3()
在不远的地方有一潭清水，陆风走了过去，噗通一声跳入了水中，洗去一身的污秽之后，坐在一块青石上，督促着徐蛮的修炼。
若是和圣武堂的其他新弟子相比，徐蛮修炼的强度已经相当高了，但还达不到陆风的要求。
陆风的督促极为苛刻，体内流淌着龙血，并进入到淬骨阶段的徐蛮，体质不知道比陆风强悍多少倍，陆风对徐蛮的要求，比对自己还要严苛。
徐蛮哇哇的大叫，一棵又一棵铁木轰然倒地，徐蛮的肉身也开始变得伤痕累累，钻心一般的疼痛，让徐蛮的面容都狰狞了起来。www.
他从来没有想过，一个淬体阶段武者的修炼，会如此疯狂。
“继续，你若是连这种程度的修炼都坚持不住，以后就别再跟着我了！”
陆风严厉道，不给徐蛮任何喘息的机会，让他不停歇的用身体与铁木碰撞，只有这样他才能达到了极限。
不久之后，徐蛮的身体突然一松，摇摇欲坠，达到了极限状态。
陆风大喝：“不许停下，最后一击！”
“啊！干他娘的！”
徐蛮状若疯狂般的大叫，竭斯底里，拼尽最后的力量挥出了一拳，随即整个人瘫在了地上。
最后的一拳，让他突破了极限，陆风也为之一松，他还真担心徐蛮坚持不下来，好在徐蛮对他唯命是从，轰出了打破极限状态的一拳。
“感觉怎么样？”陆风笑着问道。
徐蛮大口的喘息道：“很爽，很畅快，好像有新的力量滋生了出来。”
这是一种全新的体验，肌肉中如泉涌般的新生力量，让徐蛮惊喜，难以想象时间还有如此不可思议的修炼方式。
仅仅一次的修炼，就胜过他以前十多日的修炼成果
。
等徐蛮清洗去一身的污秽，两个人就回到了住处，这个时候旭日初生，精疲力竭的徐蛮倒头就要睡，陆风却把徐蛮叫了起来。
陆风教给徐蛮呼吸吐纳之法，引灵气入体，陷入一种入定的状态，这种状态下，在让身体得到更好休息的同时，修炼也没有停止。
炼药阁领到的丹药效果很好，并不是说练丹的草药有多么珍贵，而是炼药阁的丹方很珍贵，炼制出的丹药，若是流出天玄武府，不知道有多少人抢破了脑袋。
三个时辰之后，陆风将徐蛮叫醒，又开始像昨夜那样的修炼。
如此高强度的修炼，只能用疯狂两个字来形容，若是有其他圣武堂的弟子看到，一定会惊讶的长大了嘴巴，这样的修炼方式，完全颠覆了他们的认知。
罗毅每日都在授课，除了陆风和徐蛮之外，没有任何圣武堂的新弟子缺席，让很多新弟子感到不解，陆风和楚辰已经约下了武斗的时间，此事已经人人皆知，圣武堂的老生不会再因为通脉丸而为难陆风，他为何还是不来听课。
陆风、徐蛮在疯狂的修炼中，不断的打破极限，激发出自身的潜力，三日之后，血肉中的杂质被剔除了差不多了，灵气与血肉结合的更加紧密。
随着陆风身体与铁木的激烈碰撞，一丝丝灵气开始透过血肉，一点点的渗入到骨骼之中，这是跨入筑基期四重，开始淬骨的标志。
砰！
这一拳的力量暴涨，身前的铁木应声而断，再一拳轰出，一棵完好无损的铁木，就那么折断了。s3()
达到了筑基期四重后，陆风所拥有的力量达到了七千斤，这绝对是一个让其他圣武堂弟子感觉到惊骇的数字。
“少爷，你突破了？”
徐蛮道，他看到陆风的力量突然暴涨，想必是达到了筑基期五重，开始进入到淬骨的阶段。
短短三日的修炼，就从初入筑基期四重，达到了筑基期五重，这样的修炼速度太逆天了，简直骇人听闻。