第二天，大家都起的很早，周平看大家已经洗漱完毕，对着大家喊了一声:
“集合！”
“刷刷刷！”
一百多人排成五排，连老大高海几人也是如此，对于周平的训练，几人也是很认真，严格按照其他的军人要求来，没有因为认识周平而放松对自己的要求。只有周平的家人还有李清清没有来训练，用周平的话说，他们按照周平的功法修炼就好，有大家的照看，自身实力也不低，用不着训练。
“好了，从现在开始，一直到训练结束，都要这个样子，既然你们来到了这里，也知道是为了让你们的实力得到提高，那么，我不希望大家坚持不下来，只要你们够坚持，够努力，我想你们最后一定会得到你们想要的。
嗯，话就先说这么多，现在，围着你们身后的湖泊跑步，这个湖泊周长大约两千米，先跑十圈，然后吃早饭，开始吧！”
“明白！”
周平说完，众人齐刷刷转身开始跑起来，一共两万米，如果对于普通人，也许根本跑步下来，不过对于军队里的精英分子，还有高海他们应该可以，虽然高海几人被周平限制了体内真气的使用，只能用肉体的力量和军人一起锻炼，不过他们也做好了准备，没有抱怨，随着军人一同绕着湖泊跑步起来。
周平让虎子青狼他们去抓几只野鸡野兔，自己升起火，给大家做饭，不在关注他们，这只是第一天而已，还不着急。
一圈，两圈，三圈...，大家渐渐的浑身出汗，速度也渐渐的慢了下来，但是没有停留，还在继续的跑着，如果让周平看到大家连十圈都跑步下来，自己也够丢脸的不是吗！
太阳渐渐升起，树上枝头小鸟在欢叫，草木之间伴随虫鸣，给林间带来无尽的生机。
良久，众人呼吸沉重，浑身汗渍显露，整齐的站好，望着眼前的教官----周平。
“解散，吃早饭。”
周平说完，大家各自散开，拿出吃饭的家伙事，开始了在山林间的第一顿早餐。
虽然是在山里，树木众多，但是随着太阳越升越高，天气也越来越热。
吃好了早饭，大家集合在一起，等候着周平的安排。
“这几天，只以训练体能为主，什么格斗之类的等以后再说，至于枪法什么的，我也没用过，也就不在提了，现在开始，看见那边大山没？”
周平说完，大家扭头看向了周平指着的一座大山，山高约有六七百米，众人听到后，也都知道周平要说什么了。
“不错，就是它，上下十次，结束后我再给你们安排其它的项目，开始吧！”
周平面露微笑，这样跑完步，又山上山下的跑，一定会让大家感到很疲惫，不过这样也对一会儿锻炼有帮助，能够让他们很好的更快的提高实力。
随着周平一声令下，没有犹豫，朝着山上跑去，这座山有六七百米，而且山路也不是很宽，杂草丛生，周平灵识之中也没有发现危险，是个对大家锻炼的好地方。
找了个树荫地方，周平坐了下来，虎子青狼安静的趴在身边，陪伴着他，周平半眯着眼睛，灵识在湖泊里扫荡。
湖泊里除了一些鱼，没有什么别的东西了，而且离岸边三四米都不深，只有一米多一点而已，周平念头转动，想到了一个好主意。嘴角不自觉的向上翘了翘，仿佛遇到了一个很满意的事情一样。
“嗯，看起来他们还不错，不亏是军队出来的，没有给军人丢脸，是个爷们儿！”
周平看大家努力不停的跑着，坚持着，很是满意，而且上山容易下山难，下山不紧要注意速度，而且还要注意脚下的落脚点，以防让自己摔倒受伤，很不容易。
这样一来，大家就必须时时刻刻集中注意力，也就越发的疲惫，浑身都湿透了，剩下的只有坚持了。
日上正中，大家也陆陆续续的跑了回来，看了看还剩下不多人，马上就要跑完了，周平起身回到自己的帐篷中，拿出一个水桶，把里面放满空间水，又放了十二滴阴阳玉液，晃动之间，两两相容，不分彼此。