李五本就因为娘亲去世，情绪大起大落。早上也只吃了一个红薯，眼下又走了许多路，他觉得自己的眼前开始阵阵发黑。
虽然在林子的的温度没有外面高，但他的后背已经被汗水打湿。
潮湿有闷热的感觉让李五胸口发闷。
星辰转过身拉住李五的手腕，将他拉到一颗大树下坐着。
李五张了张嘴，“我觉得有点踹不过气...”
“快喝口水。”星辰急道。
不知道李五是不是中暑了，看上去面色有些潮红。
他因为炼制辟谷丹，现在一瓶灵液都没储备。原想省着点灵气，毕竟今时不同往日，他没那么多时间打坐修炼。
但看到李五这个样子，还是马上用木灵气给李五治疗。
幸好自己有木灵根，不然的话他还真没办法，储物手镯可里面一点药材都没准备。
当初星辰就觉得自己的三种灵根是居家旅行必备产品，现在一看果然是。
木灵气进入李五体内，李五感觉身体周围开始变得凉爽起来，意识也开始恢复清明。
“对不起，我......”
“别说对不起了，这天气太热，你热中暑了也正常。”
星辰想了想，又把李五挂着的水囊打开，拿出一点盐放进去，晃了晃。
“赶路的时候，你要时不时的喝一点这里面的盐水。天太冷，你出汗太多，不及时补充盐分，就会像刚刚一样。”
李五乖乖点头，结果水囊后立即喝了一点盐水，说道：“星辰你真厉害，懂得好多。”
“这是常识，以后我会慢慢教你。”
星辰不以为意道，这算什么厉害，也就唬住李五这个小学都没毕业的。
现在已经是正午，烈日高悬。
李五的情况恢复了后，星辰就带着继续继续赶路。
这次他尽量绕着路往阴凉的地方钻，自己有修为不怕热，李五要是再给热中暑了就麻烦了。
终于，又走了小半个时辰后，他们发现了一处隐蔽的山洞。
山洞里还有一些很久之前燃烧剩下的草木灰，星辰推断应该是以前在这林子里打猎的猎人留下的。
施了个术法将山洞简单清理了一下，星辰决定今天就在这个山洞过夜。
把做饭的工具都拿出来后，他问李五：“你会做饭吗？”
李五想了想，“我会煮粥，还会煮猪草。”
...住猪草算什么会做饭，煮粥不是有手就行？
“你先在附近捡点石头，把锅架好，我们多做点能存放的食物。”
“好。”李五应了声就出去捡石头。
眼下实在没有什么做菜的条件，星辰取出一部分面粉和鸡蛋，决定先教李五做馒头和烙饼。
李五来来回回了好几次才把石头找齐，在星辰的指导下把锅架起来，又出去捡了干树枝回来烧水。
星辰见准备的差不多了就开始教李五。
“先放面粉，面粉放这么多就行...”
“再打两个鸡蛋进去，拿筷子搅拌搅拌。”
......
一通折腾，总算是将馒头和饼都做好。
想到今天是逃难第一天，日后就未必有这条件做饭了，星辰又给李五做了个蔬菜汤。
馒头和饼放在储物手镯里，虽然还是会放坏，但是速度会变慢很多。
星辰又让李五烧火煮了土豆和红薯，这两样东西气味近乎没有，可以在路上随时拿出来补充能量。