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第二天黎明寅时刚过（五点左右），刘冕全副武装披坚执甲的出现在了点将台前。按照惯列，军队的操练都是在卯时末刻左右开始。这时候，大部份的军士还沉醉在睡梦之中。
表平坪四周非常的宁静，偶尔听到晨风吹响树叶的声音。
“将军，真的要吹吗？”胡伯乐的面上露出一点窘态，偏头看了一眼自己肩头扛着的那只巨大的号角有点愣神。
“本将像是在开玩笑吗？”刘冕用手托起那支一人多长的号角的根部，深吸一口气凑上去用力吹奏起来。
“呜呜、呜！”突兀的号角声平空响起，胡伯乐感觉自己的耳朵都要被震得聋了。
镑个军帐里顿时炸开了锅，一片骂咧之声响起：“疯了！”“莫非有敌军突袭！”
怨言归怨言，号角即是军令，众军马上披衣上甲跑出军营，极快的集中到了点将台前。
刘冕对他们的反应速度还算满意。
“很好，但仍然不够快。”刘冕走在众军面前，昂然道：“从今天开始，本将要在你们中间挑选二百名精锐出来。至于如何挑选、选中的人有什么好处，想必你们都知道了。那么现在开始全军负重长跑十里。以队为单位，每们前三名的名字会记录下来，留作入选精锐的参考条件；最后三名也会被揪出来接受一定的惩罚：做一百个俯卧撑。嗯，俯卧撑是这样的。”
刘冕当众趴倒下来做了个演示，然后起身拍拍手大声一喝：“现在开始，以队为单位出发！方向鬼龙坪正东，那里有你们的队正在等着你们。每人拿一根认签了回来。出发！”
众将士都一醒神，许多仍然半梦半醒的人也惊醒了，排好队后朝东面奔跑起来。
刘冕看着这群汉子一起撒丫子狂奔。摸了摸鼻子有些暗自好笑起来。他知道，眼下他的时间并不多，要在这么短的时间里练出兵王来有点不现实，能挑出二百名毛坯就不错了。眼前最重要地，是拉近和这些将士们之间的关系，让彼此有个深入的了解。然后建立起自己的权威来。
那么。先和他们同苦共苦吧！
刘冕深吸了一口气，提上自己的方天画戟，迈步朝前奔跑起来。
五千军士被划分开来，在宽阔的鬼龙坪上分批跑步，四处都是人。他们全都穿着铠甲挎着佩刀，跑得气喘吁吁。刘冕提一杆方天画戟大步追赶上来甚是惹人注目，附近地军士都吃了一惊。
“快跑”刘冕大喝一声加快了速度。那一柄方天画戟扛在肩膀上就如同一面旗帜。分外地醒目。
本来累得有点呲牙咧齿的军士们，看到主将都这么拼命了，自己也不好意思再躲懒，个个咬起牙关来加快了速度。
全副武装跑个往返十里，一般的人是吃不消的。第一天的负重长跑训练，有不少人跑得抽了筋或是呕吐起来。刘冕跑回军营点将台时，也有点累得虚脱一般。毕竟他现在这副身体还没有这样折腾劳累过。一时有些适应不过来。
许多人不免了一些怨言：我们又不是步兵，有必要练这个吗？
对此刘冕充耳不闻，自然也不会跟他们一一去作解释。按规矩，每队最后三名趴下来。做俯卧撑。一共三百人，当着众兄弟的面趴到了地上。刘冕亲自在旁监督。
大唐的军人，哪里会做什么俯卧撑？刘冕揪出了几个动作最别扭地典型，亲自给他们指导示范。
同时，每队的前三名则是被放了个小假，可以回帐略作歇息。
刘冕就是故意要在自己的军队里竖立起典型，好的标榜。坏的例子。有功即赏有过则罚，起到督促和鞭策的作用。让每一个人都处在竞争之中。有荣辱感。
受罚做俯卧撑的三百将士苦叫连天，其余在一旁看热闹地将士们开始还感觉有点滑稽好笑，到后来也沉默无语变得严肃起来。因为他们算是看出来了，这个新上任的年轻小将军可不是在闹着玩。那看似简单的俯卧撑可能不是那么好做的。
许久，今日这早操才算结束，众军散去吃早饭。以往寻常地早操，不过是射射箭或是练练枪。相比之下，今天这么折腾一回可是要了一些人的小命了。
刘冕回到帐中，也感觉有点肌肉酸疼。草草吃过了饭略作休息，他又来到了点将台前擂起了大鼓。众军叫苦不迭，只得又集合起来。
“上午的操练还剩一项，射箭。”刘冕说道：“别高兴得太早，我不会让你们像以往一样随便练练就好。同样的以队为单位，每人三壶箭。分别练习步射、长垛和骑射。队正做记录，以中红心数量为准，前三名划入精英备选名单，后三名惩罚做卧俯撑！”
“呜”许多人惊呼了一声，看来是被那俯卧撑折腾得怕了。
刘冕面露愠色的一声怒喝：“还是男人吗？大呼小叫成何体统给我练去！”
“是！”五千人大声一吼，分批散去。
稍后片刻，刘冕绰起一柄弓挂上一壶箭，骑上大马走进了训练场。他明白，自己这样严格要求手下的人，自己得先拿出点让人信服的本事来才行。于是，他在训练场上当着五千士兵地面，以指导地名义，拿出了自己骑射的绝活儿表演了一回，也算是让人心服口服了。
这样一来，本来是非常轻松地箭术操练，变得严肃而紧张起来。所有人都不得不打起十二分的精神认真练习，生怕落后了要被处以惩罚。